Лімфодренажний курс
- 9 розділів
- 29 Lessons
Очищення
Самомасаж
Тейпування
Тренування
Харчування
Обличчя та шия
Типи фігур
Обгортання
Цей курс включає багато аспектів, на мою думку, він охоплює майже всі аспекти, що стосуються набряків. Бо ми не просто будемо гнати лімфу та очищувати її, ай будемо шукати в чому причина застою і звісно працювати з цією присиною.
Я дуже хочу, щоб мої учні навчилися читати своє тіло, спілкуватися з ним. І коли буде виникати проблема, щоб вони посинали розбиратися чому вона виникла і могли самі собі і своїм близьким допомогти. А для цього маєи знати анатомію і фізіологію. Цього буде дуже багато. Бо вважаю, що кожна людина має розуміти як працює її тіло.
Також пропрацюємо діафрагми, так так, ви не очулися, їх в нашому тілі багато, а сама популярна чомусь тільки одна - грудобрюшинна, тож треба познайомитися з її сестрами.
Будуть і вправи, я не чаклунка, щоб тільки від одних моїх відеоуроків лімфа почала рухатися, тож тут справа у ваших руках - потрібно рухатися. Ну а від себе я покажу дієві вправи. От тільки зробити їх за вас не зможу, тож сподіваюся на вашу сумлінність ;)
Ну і звісно будуть масажі, бо людина взагалі дуже тактильна, і є таке поняття як "доторканість", отож після цього курсу ви точно будете доторканими та доглаженими.
Ну що, погнали ....(це я про лімфу) :)
Найбільший компелкс технік для лімфодренажу
Want to submit a review? Login
